筋 トレ 胸. 大胸筋は「上部」「中部」「下部」の3つのブロックからなる大きな筋肉です。 ほとんどの場合この3つは一緒に動きますが、 動作によってメインで使われるブロックが変わってきます 。 例えば「上に押す」ときは大胸筋上部、「下に.
第124回 【take2】 胸トレ！夏筋流ダンベル使用方をご紹介します！ YouTube from www.youtube.com
大胸筋は「上部」「中部」「下部」の3つのブロックからなる大きな筋肉です。 ほとんどの場合この3つは一緒に動きますが、 動作によってメインで使われるブロックが変わってきます 。 例えば「上に押す」ときは大胸筋上部、「下に.
大胸筋は「上部」「中部」「下部」の3つのブロックからなる大きな筋肉です。 ほとんどの場合この3つは一緒に動きますが、 動作によってメインで使われるブロックが変わってきます 。 例えば「上に押す」ときは大胸筋上部、「下に.
