ダニエルズ ランニング

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ジャック・ダニエルズのランニング計算 かめのブログ🐢 from kame1210.com

Vodtはジャック・ダニエルズ氏が最大酸素摂取量をベース「走力」を表す値です。高ければ高いほど強いと思っといてください。 race pacesは見たとおり一定の距離事のペースが表示されます。 で、race pacesの右側に二つtraningとequivalentっていうのがあります. In general, easy running is running at a comfortable, conversational pace, which certainly may vary daily, depending on how you are feeling. そこで今回は、vdotについて解説し、 【ダニエルズ式】vdot (vo2max)計算機 (calculator)の使い方 を詳しく解説していきたいと思います。.

そこで今回は、Vdotについて解説し、 【ダニエルズ式】Vdot (Vo2Max)計算機 (Calculator)の使い方 を詳しく解説していきたいと思います。.

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